葛根加什么能治高血压 _生活经验「问人人知识网」

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1、葛根山楂泡水
【葛根加什么能治高血压】材料：葛根10克，山楂5克。
做法
1.将山楂、葛根洗净后一同放进锅内。
2.加进适量清水，先用武火煮沸。
3.再用文火熬煮10分钟，待温饮用。
功效：山楂含有黄酮类、三萜类等成分，其所含黄酮类成分可以降低血管的脆性，并能改善血管的通透性、还能降低血脂及胆固醇，而三萜类物质有强心作用、还能增加冠脉血流和改善血流循环等，因此山楂有一定的降血压作用，搭配葛根一起降血压效果更佳。
2、葛根蒲公英茶
材料：葛根、蒲公英、冰糖适量。
做法
1.将葛根、蒲公英洗净，放入布袋中系紧。
2.将布袋放入茶壶中，加适量水。
3.大火煮20分钟左右，捞出布袋。
4.加入适量冰糖，调味即可。
功效：葛根蒲公英都具有一定的降血压作用，两者搭配非常适宜高血压人群饮用，可起到相应的辅助治疗作用。