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跑步祛痘见效的时间要根据自身体质以及脸上痘痘的状况而定的，并不能一概而论 。
【跑步祛痘多久才有效果】跑步祛痘主要还是要改善体质、调整内分泌，还需要配合饮食进行调理，需要的时间是比较长的，一般要几个月以上才能看到效果，需要长期坚持 。

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