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【牡蛎的营养价值】牡蛎里面含有丰富的锌元素，是良好的锌元素来源，并且还含有维生素B12，磷，钙，牛黄酸，微量元素，以及蛋白质，因此常吃能够强身健体、强健筋骨，可以有效预防动脉硬化，增强抵抗力和免疫力 。
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