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泡两次
方便面的面饼有经过油炸出来 ， 里面油脂含量非常高 ， 如果想吃方便面有担心油太多的话 ， 建议首先用开水将面饼单独泡一遍 ， 将第一遍的水倒掉之后再重新泡 ， 这样就能减少油脂 。
加些蔬菜
方便面不营养的一个原因是因为其营养成分比较单一 ， 所以建议在吃方便面的时候可以加入鸡蛋、蔬菜等其他食物 ， 这样能起到均衡营养的作用 。
少放调料包
【方便面怎么吃才健康又营养】方便面的调料包非常美味 ， 但其中添加剂成分比较多 ， 建议吃泡面的时候尽量少放一点调料包 ， 可以用家中的调理进行替换 ， 这样也更加健康 。