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视情况而定，主要跟个人的体质相关 。
金银花能够清热解毒、祛风散寒的效果，但每个人的体质可能都有所不同，因此饮用金银花水的时候，一天合适的量也不同 。
对于一般的体质较好的人群来说，一天喝金银花水的量需要控制在400毫升以内最好，一次取金银花的量大概为10克，都可以根据个人的身体情况进行适当调整 。
【金银喝多少合适】而对于儿童来说，由于发育还不够完全，且体质不如成人，因此金银花水不宜饮用过多，一天的服用量最好不超过180毫升，一次取金银花的量在2-3克左右即可 。

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