【一盏6克的燕窝吃几次】
文章插图
需根据实际食用人群而定 。
由于燕窝的滋补作用是很强的 ， 因此一次用量并不需要太多 ， 根据科学研究 ， 不同人群美容摄入燕窝的数量是不一样的 ， 儿童每次食用燕窝1-1.5克即可；成年人每次3-5克 ， 孕妇每次5克左右而老年人每次3克左右即可 。
由此可以知道一盏6克的燕窝儿童可以食用3-4次 ， 成年人可以食用1-2次；孕妇可以食用1次；老年人可以食用2次 。
文章插图
需根据实际食用人群而定 。
由于燕窝的滋补作用是很强的 ， 因此一次用量并不需要太多 ， 根据科学研究 ， 不同人群美容摄入燕窝的数量是不一样的 ， 儿童每次食用燕窝1-1.5克即可；成年人每次3-5克 ， 孕妇每次5克左右而老年人每次3克左右即可 。
由此可以知道一盏6克的燕窝儿童可以食用3-4次 ， 成年人可以食用1-2次；孕妇可以食用1次；老年人可以食用2次 。