【豆腐的热量是多少千卡】

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84大卡(每100克) 。
豆腐是我国一种常见的豆制品 ， 主要是以黄豆为主要原材料制成的 ， 味甘淡性凉 ， 其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、糖分以及多种矿物质成分 ， 其热量是比较低的 ， 大约每100克的豆腐 ， 只含有大约84大卡左右的热量 ， 相对于生活中很多食物来说 ， 豆腐的热量算是比较低的了 。

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