不宜立即上床

【不宜立即上床】

不宜立即上床

文章插图
刚吃过饭,胃内充满食物,消化机能正处于运动状态,这时睡觉会影响
胃的消化,不利于食物的吸收 。同时,饭后脑部供血不足,如果饭后立即上床,很容易因大脑局部供血不足而导致中风 。