艾草去湿气最好的方法有哪些?


艾草去湿气最好的方法有哪些?

文章插图
艾草泡脚
艾草去湿气常见的方法就是泡脚,因为泡脚本身能够促进足部血液循环,使人体生出暖意,而加入艾草这种中药材,能够提高祛湿的效果 。
熏艾草
艾草也可用来熏,像熏艾条的方式,其散发的气味和烟气能够对起到杀菌灭菌、促进血液循环等作用,熏一段时间能够使体内的湿气通过水汽有效排出 。
艾草沐浴
也可在沐浴时,放入适量的艾草,用来洗澡能够加快血液循环速度,使人生出暖意,将体内的毒素以及湿气有效排出,且艾草能够起到杀菌消炎的作用,对于皮肤上的细菌等微生物有所清除 。
艾草煮水
【艾草去湿气最好的方法有哪些?】也可将新鲜艾草或干艾草,和清水按照1:2的比例加入,用大火煮沸后,过滤残渣,饮用艾草水即可,能够在一定程度上起到祛湿的效果 。