2019年最新篮球规则


2019年最新篮球规则

文章插图
一、球篮:
对方 / 本方 被某队进攻的球篮是对方的球篮,由某队防守的球篮是本方的球篮 。比赛的胜者 在比赛时间结束时,得分较多的队是比赛的胜者 。
二、比赛场地:
1、比赛场地应是一块平坦、且无障碍物的硬质地面 。其尺寸(从界线的内沿丈量)是:长28米、宽15米 。
2、后?。呵蚨拥暮蟪∈怯芍邢摺⒘教醣呦吆透枚颖痉角蚶汉竺娴亩讼咚薅ǖ谋热〉夭糠帧⒁约案枚拥谋痉角蚶汉屠喊宓慕缒诓糠炙槌?。
3、前?。呵蚨拥那俺∈怯啥苑角蚶汉竺娴亩讼摺⒘教醣呦吆椭邢咦羁拷苑角蚶旱哪谘厮薅ǖ谋热〉夭糠帧⒁约岸苑降那蚶汉屠喊宓慕缒诓糠炙槌?。
4、线:所有的线应该用白色划出,线的宽度是5厘米并清晰可见 。
三、球队席区域:
必须有可供教练员、助理教练员、替补队员和随队人员就坐的14个座位 。任何其他人员必须在球队席后面至少2米 。
四、违例
1、5秒违例:进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球;或在被严密防守时,必须在5秒钟之内传、投或运球;当裁判员将球递给罚球队员可处罚时,该队员必须在5秒钟内出手 。
2、8秒违例:一个球队从后场控制活球开始 , 必须在8秒钟内使球进入前?。ǘ苑降陌氤 。?。
3、24秒违例:每当一名队员在场上获得控制活球时,该队必须在24秒钟内尝试投篮 。
五、干涉得分:
1、投篮(罚球)的球在飞行下落并完全在篮圈水平面之上时 , 双方队员不可触及球 。当投篮的球触及篮圈时 , 双方队员都不得触及球篮或篮板 , 不得从下方伸手穿过球篮并触及球,不得使篮板和篮圈摇动 。
2、如果进攻队员违犯这一规定,中篮无效,将球判给对方在罚球线延长部分的界外掷球入界;如果防守队员违犯这一规定,是否投中,均判投篮队员得分 。
参考资料来源:百度百科——篮球规则(2019)
打篮球的需要掌握篮球的基本技术术语 。
技术术语
(1)扣篮:运动员用单手或双手持球 , 跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈 。
(2)补篮:投篮不中时 , 运动员跳起在空中将球补进篮内 。
(3)卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位 。
(4)领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球 。
(5)错位防守:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,阻挠他接球叫错位防守 。
(6)要位:进攻人用身体把防守人挡在身后,占据有利的接球位置 。
(7)突破:运球超越防守人 。