提升自己的四个生命维度，你才能活好这一生身体|人生|思维|爸爸|修炼|认知

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善于思考的人，更利于破局。
最近读了余华的《活着》，发现人这辈子最重要的事情：
第一是活着，第二是选择怎样活着。
经常有人问，生命的意义在哪？
生命的意义就在于你选择如何去生活。
我总结了下，人生有四个维度，是我们一辈子都需要修行的。
只有修炼好这四个维度，才能活好这一生。
01
善待自己的身体，给生命加长度。
俗话说：“年轻不养好，老了病来找。”
很多年轻时养成的坏习惯，喝酒、熬夜、久坐等，在当下看起来没什么，但日积月累，到了一定的年纪之后，就开始显化成突如其来的疾病。
豆瓣里有位网友分享了自己的经历：
有一段时间，他因为工作上临时加了很多案子，不得不每天加班，大概有半个月，他都是凌晨才吃饭睡觉。
躺到床上后，他觉得时间终于属于自己了，便又开始玩游戏、疯狂追剧，不知不觉时间又过了两个小时，甚至有时候天都亮了他还没睡觉。
刚开始时，身体还能扛住，几天后，他就发现整个人开始反应迟钝，没有食欲。
更可怕的是，身体免疫力明显下降，发烧、口腔溃疡、荨麻疹各种小毛病久久不见好。
他这才意识到，熬夜对身体伤害太大了，便开始调整生活状态，身体也慢慢好起来，之后他再也不敢透支身体了。
很多人仗着自己年轻，就肆意透支身体，觉得疾病离自己还很远，等到身体出现问题时，悔之晚矣。
作家扶南说：
人这一生，如果可以过的健康、平安、不负债，还能做点自己喜欢的事，能和喜欢的人一起生活，就已经是莫大的圆满了。
从我们还是一个婴儿开始，直到年华老去，始终陪伴我们的，只有自己的这幅躯体。
如果没有健康的身体，一切都是空谈。

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02
丰富自己的学识，给认知加深度。
看过一个故事：一位在外打工的爸爸回到家中，正好看见儿子要写作业，便主动到儿子跟前想辅导一下。
儿子看到许久不回家的爸爸，很是兴奋，在写作业之前，就给爸爸讲了一个白天在学校里听到的笑话，笑话里还引用了一个历史典故。