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【玉米可以长期当主食吃吗？】可以 。
玉米也是主食之一，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、不溶性膳食纤维、钠、镁、磷、钾、钙、猛、铁、铜、锌、硒、维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸等营养成分，食用后不仅可以提供较高的饱腹感，还可以为机体补充大量的营养元素，因此玉米可以长期当主食吃 。
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