【泌尿系感染|关于尿路感染的神话和真相】蔓越莓汁有帮助吗？
长期以来 ， 人们一直认为它可以预防或治愈 泌尿系感染 。虽然一些研究表明蔓越莓汁中的一种活性成分可以防止细菌粘附在膀胱壁上 ， 但更大规模的研究并未证实其益处 。但即使蔓越莓汁不能解决问题 ， 它也无害 。事实上 ， 饮用大量不含酒精的液体是一个很好的预防策略 。在 2018 年发表在JAMA 上的一项研究中 ， 每天增加 1.5 升常规液体摄入量的女性患尿路感染的可能性较小 。

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因此 ， 为了防止这些感染 ， 最好的预防策略很简单：经常喝水和排空膀胱 。

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