凉拌木耳的做法家常做法_凉拌黑木耳「问人人知识网」

取出晾凉后撕成小块，蒜，盐，，青红椒，黄瓜去皮，新鲜的黑木耳洗净切好，然后用流水一片片地清。

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调料盐、干辣椒泡的水、主料黑木耳10克辅料植物油1汤匙剁椒酱3茶匙米醋2茶匙姜1小块白砂糖1/2茶匙生抽1茶匙细香葱4根熟白芝麻2克蒜2瓣青椒1个凉拌黑木耳的做法25克黑木耳做了，先把甜青红椒用水洗干净。黑木耳色泽黑褐，补血减肥等功效，主料黑木耳15g辅料油少许杭椒10g朝天椒5g大蒜3瓣花椒15粒凉拌酱油15g凉拌醋15g香油5g香菜bai1棵步骤凉拌木耳的做法步骤1木耳冷水泡发。
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