《《DK高效学习法》》读后感摘抄( 五 ) 《DK高效学习法》|读后感

03 动力助推器，目标视觉化。
当我们担心考试或者复习任务时，偶尔感觉焦虑很正常，不要把它当成老虎。反过来，我们可以利用焦虑来使自己赶快行动起来。怎么做呢？
第一种方法：愿景板。愿景板是由一系统能激发我们动力的图片、短语或者句子组成。它上面的内容代表我们想要努力达到的成就。
写下目标、加一些和目标相关的视觉图像、写一些积极的、有激励性的句子，如图所示：把这个愿景板挂在房间里。
为了更好视觉化的效果，我们还要多思考成功时的场景，让自己产生积极的期望。
第二种方法：内心的电影。我们可以借他来想象自己实现目标时，身边其他人的反应。比如，你不声不响地考下了会计师证，领导可能拍着你的肩膀说“厉害！”，同事可能酸溜溜地恭喜你；或者想象一下我们拿到证书的那一刻的笑脸。怎么样，是不是很爽！
当我们在脑海中创建并不断回放“内心的电影”时，就可以进一步推进视觉化的效果，驱动力会增强，行动力会加速。闭上眼睛，“播放”内心的电影，播放的次数越多，我们的自我感觉就会越好。
成功的意念能够将人们带到他们的构想与信念所能到达的任何地方。——W.克莱门特·斯通
刚刚我们只是说了学习三要素、更好地放松、增加学习驱动力的方法，如果还需要设定目标、制定计划、复习考试技巧、应对焦虑等等方法，你可以让孩子自己翻阅一下这本《DK高效学习法》。这些学习方法和技巧，一定会让孩子受益一生。
《《DK高效学习法》》读后感(四)：一写作业鸡飞狗跳，家长辅导作业的痛，源于错误的学习方法
孩子们开学了，家长终于可以松了一口气，不用天天盯着他们了。但开学的烦恼就是——辅导孩子做作业：孩子如坐针毡，家长如鲠在喉，打打不得，骂骂不得，只有家长在捶胸顿足，孩子仍然不知所措。
越来越多的育儿专家建议，培养孩子的学习习惯，比教给孩子知识要重要的多。而教给他们正确的学习方法，将会达到事半功倍的效果。
这本《DK高效学习法》就是一本DK出版的教授学习方法的书，全书作者很多都是是方法类的专家，或者一线老师，以他们的经验来谈如何高效学习，让孩子快乐学习。
主编是卡罗尔·沃德曼，她有着剑桥大学文学硕士、大英帝国员佐勋章(MBE)获得者、英国国家科技艺术基金会( NESTA)的创始受托人等诸多头衔，她热爱教育事业，是英国排名第二的非虚构畅销书女作家。
合著者之一杰夫·巴克是一位职业作家、编辑、写作导师，曾担任英国邓迪大学皇家文学基金撰稿人。合著者安德鲁·莫兰是英国伦敦城市大学的副教授和教硏员，他拥有超过20年的教学经验，并就包括教学方法和学习技巧在内的多个主题发表论文，是英国高等教育学院的高级研究员。