做法
1 ， 这次是两个小剂子合在一起 ， 层次更明显 ， 用大拇指把面剂子捏一下 。
2 ， 两个手向相反方向 ， 扭两圈 ， 顺势 ， 稍微拉长 。就好了 ， 对新手来说 ， 是一个比较容易上手的造型 。
写在最后
不忘初心 ， 方得始终 ， 我们忙碌的工作百思特网 ， 是为了拥有更好的生活 ， 而工作需要一个健康的身体 ， 要知道健康的身体需要合理的饮食和规律运动 ， 自己动手做饭 ， 不仅是享受做的乐趣 ， 也让我们家人吃的更健康 ， 这才是初心 。

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