教练开始教我们游泳动作要领了，随后，我们就下水练习了 。从8：30一直训练到10：00，大约要用1个半小时，一共培训16次，这样整个培训下来，我总共接受培训24个小时 。
教练还要求我横游10个来回，大约有（25×2×10=500m）500米的水程，16次培训下来，我总共游了大约8000米 。
经过教练的指导和我刻苦的锻炼，我的游泳水平比去年有了很大的提高，我决心明年接着练下去 。

小学三年级数学周记怎么写？

装修地砖
今年夏天我家装修房子，房子的建筑面积为102㎡，妈妈告诉我使用面积为建筑面积的0.75，所以我家的使用面积为102Χ0.75=76.5㎡ 。我家买的地板砖规格是80cmΧ80cm=6400平方厘米，理论上我家应该买地板砖765000÷6400=119.5块，考虑到边边角角需要破转的地方，所以我们家共买地砖125块，每块地砖95元，共计11875元 。
空调费用
我家柜式空调额定功率为1400KW，1小时用电量为1.4度电，1天开8小时，用电量为1.4χ8=11.2度电，一个月按30天计算，用电量为11.2χ30=336度电，1度电价钱为4角，336χ0.4=1344元，哇，费用这么高，我们还是节约用电吧！

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