大学生心理健康心得|当代大学生心理健康状况调查与思考「问人人知识网」

大学生心理健康心得（当代大学生心理健康状况调查与思考）

摘要：大学生心理健康问题是涉及我国高等教育发展的重要问题。文章从对大学生心理健康的多年研究及跟踪调查出发，认为当代大学生心理不健康的比例有扩大和上升的趋势，表现形式日趋多样，产生原因也越来越复杂。据此，文章进一步归纳了大学生心理健康问题存在的常见症状及其特点，并分析了影响当代大学生心理健康问题的基本因素，以期积极有效地开展大学生心理健康教育。
关键词：大学生心理健康影响因素

一、引言
大学生是我们社会的一个特殊群体。他们是祖国的未来，是建设祖国的栋梁之材，是21世纪中华民族的主力军。他们的心理健康问题，不仅关系到其自身未来的发展，也关系到民族素质的提高，而且还关系到中国特色社会主义事业的成功建设。因此，培养大学生健康的心理，具有特别重要的意义。
二、大学生心理健康基本现状
从对大学生心理健康的多年研究及跟踪调查情况看，虽然多数大学生的心理是健康的，有较高的智力水平，有强烈的求知欲望，对学习有较浓厚的兴趣，学习效率较高；有较稳定的情绪，乐观自信，充满朝气和活力，对生活有满足感，对美好的未来有向往；有较健全的意志，拥有良好的人际关系，善于自我调节。但是，我们不能不看到大学生心理不健康的比例有扩大和上升的趋势，表现形式日趋多样，产生原因也越来越复杂。近年来一系列调查数据表明，大学生心理健康的形势，难以适应环境的快速变化。从高中进入大学，不管是生活环境还是学习环境都有非常大的变化，社会活动越来越多，人际关系也比以前更加复杂。这些变化对大学生的心理和想法造成极大的冲击，容易使大学生感到迷惑和无所适从，如果调整不好心态，就会影响正常的学习、交往并且出现相应的心理问题
（一）学习心理障碍
学生的主要任务是学习，这是他们承担社会义务的起点，大学生是否得到社会成员自身的肯定，在很大程度上取决于学习者扮演得如何，一旦在此方面存在问题，就会出现以下几种学习心理障碍：
1、厌学。厌学是学生回避或厌恶学习的内在反应。这类学生学习自信心不足，对学习提不起兴趣，有相当一部分学生的学习动机是被动的，低层次的，如为了混个毕业文凭，将来好找工作，为了不被别人看不起，为了父母的尊严和面子，服从家长的意愿，迫不得已来上学。他们读不进书又不得不读书。还一些学生根本不学，你要问他，他说“我不想来上学，可是父母硬逼着我来上” 。这些大学生既因为成绩差产生自卑，又极自尊，怕人嘲笑，在家瞒父母，在校应付老师，有一种摆脱不掉的心理压力。在调查中有些学生说“语文、写作闭目养神；政治全体素静；外语梦游西天；数学目瞪口呆；物理黑板上开电车；计算机上网聊天；机械纸上画飞机。”虽然同学们归纳出来的不十分严谨，但这也说明同学们目前学习情况的反映。
2、考试焦虑。在调查中有些同学生说：“平常在班上学习成绩还可以，但一到考试，成绩不理想，准备好的东西都忘记得一干二净”，造成试诺恐惧。还有些同学，平常学得不好，也没好好学，临考试前，不睡觉做准备，害怕考试不及格，害怕父母说，害怕毕业拿不上毕业证等等，给自己制造紧张情结，产生心理压力。
3、作弊。作弊是一种心理不健康的表现。作弊者为了考试成绩铤而走险，一段时间处于紧张状态，在考试时，东张西望，口袋里装上预先准备好的纸条，一旦被抓住，就要在公示栏里向全院公布作弊的名单。我们调查过作弊的学生，他们说：“作弊被抓，我们也有一种说不出的羞愧，好像做了什么见不得人的坏事，抬不起头来，但为了及格，我们什么都不顾了，抓到倒霉，找不到万幸。”
（二）人际交往问题障碍
我们在调查中，大一新生主要表现为生活适应障碍；大二学生主要表现为情感困扰和学业问题；大三学生主要表现在就业上。目前困惑大学生的心理健康问题主要集中在人际交往，现在有些大学生是家中独苗，父母都非常疼爱。一旦进入大学，面对新同学、新朋友，不知道怎
孤僻、粗暴等心理倾向，这也是影响大学生心理健康最突出的一点
1、性格缺陷。有些学生不能吃亏，什么事都爱占上风，比如有位同学的MP3被别人悄悄拿走了，保卫处查到是XX学生拿走了，当我们问他，你为什么要这样做，他理直气壮地说，我看不惯他的言行，看不惯他的傲气。因为我干什么事说什么话，他都跟我做对，我就要报复他，以求得自己心理痛快。还有些学生怯懦和自卑，常常认为自己什么事都做不好，缺乏勇气、胆量和信心，担心别人耻笑自己；还有些学生表现为处处与人作对，搞恶作剧，无理取闹，破坏公物和公共秩序，逆反心理明显，常常是让他向东，他偏要向西，叫他打狗，他偏要赶鸡。