生吃仙人掌的功效 没想到竟然有如此奇效( 四 )


制作关键:小火煨制入味,最后加入仙人掌翻炒 。
特点:黑白相间,赏心悦目 , 鲜香适口 。
仙人掌炸盒
主料:嫩仙人掌300克 。
配料:猪肉200克 , 鸡蛋4个,花椒盐少许 。辅料:植物油250克,淀粉75克,精盐5克,酱油5克,味精2克,葱姜末少许 。
制法:仙人掌切成4公分见方的大片,每片横向剖开,切成合页片 。肉馅加入葱、姜末、精盐、味精,酱油搅匀塞进每个仙人掌里 。鸡蛋打碎与淀粉盐2克调成糊状待用 。食用油放入锅中,烧至五成热 , 将仙人掌片在蛋糊中滚过,然后下锅炸至两面金黄 , 炸好的仙人掌盒装盘撒上花椒盐上桌 。
特点:外脆里嫩,鲜香可口 。
鱼香仙人掌
主料:仙人掌300克 , 水发木耳50克 。
辅料:泡辣椒25克,蒜25克,葱15克,姜10克 , 白糖30克,醋15克,酱油15克,盐、料酒、味精、水淀粉少许 。
制法:将汕人掌去刺,切成细丝,木耳切丝 。泡辣椒切丝,葱、姜蒜切成末,糖、醋、酱油、精盐、味精、水淀粉对汁待用 。炒锅上火,放油35克烧热,放入泡辣椒,偏出红油后再放葱、姜、蒜煸炒出香味后,放入仙人掌、水发木耳,偏炒片刻,烹入对好的汁,翻炒、明油出锅 。
制作关键:调好鱼香汁 , 其中醋略少放、翻炒不易太久 。
特点:鱼香味浓,爽口不腻 。
仙 人 掌 炒 牛 肉
原料:鲜仙人掌50克 , 牛肉100克 。
制法:将鲜仙人掌去刺,洗净后,切成细末待用 , 再将牛肉洗净,切成片,同下炒锅内,加适量盐后可食之 。
功效:止血,保护伤口,溃阳病,补脾胃,益气血 。
仙人掌铁板牛柳
主料:牛里脊肉200克,仙人掌50克,洋葱50克 。
辅料:植物油150克 , 精盐4克,酱油10克,料酒5克 , 味精3克 , 姜汁3克 , 水淀粉20克 。
制法:牛肉切成片 , 加盐、酱油、料酒、味精、水淀粉凋匀,备用 。仙人掌去刺,坡刀切成片 , 洋葱切片,备用;姜汁、料酒、盐、味精对成凋料汁备用 。炒锅上火烧热,放入植物油100是烧至八成热,滑入腌好的牛肉片,翻炒至变色 , 嫩熟,备用 。将铁板在火上烧热 , 加少量植物油,加洋葱、仙人掌 , 略煸,加入牛肉,烹入凋料汁 , 盖盖儿略焖 。上桌前,再撒上一些仙人掌片 , 淋上香油即可 。
制作关键:牛里脊肉滑油温要能嫩,姜汁要兑好,铁板要烧热 。
特点:成型美观,口味清爽,火爆 。
掌心冬笋熘木耳
主料:仙人掌200克 。
配料:冬笋50克,水发木耳100克,湿淀粉15克 。