文章插图
1、损害牙齿
苹果醋是一种酸性比较强的醋酸饮品,如果大家长期直接饮用苹果醋,很容易会损伤牙齿的珐琅质和喉组织 。想要喝苹果醋保健又想呵护牙齿?大家可以用白开水或者是果汁将苹果醋稀释后再喝,喝完后最好要漱口或刷牙 。
2、骨质疏松
长期喝苹果醋会导致人体钾元素含量的减少,导致骨骼密度降低,容易出现骨质疏松情况 。需要注意的是,有骨质疏松症的人群,一定要谨慎饮用苹果醋 。
3、抵消某些药物作用
【苹果醋有什么副作用吗?】有专家表示,长期喝苹果醋,可能会抵消利尿剂、泻药的作用 。
4、左右胰岛素分泌
苹果醋中含有铬成分,这是会左右胰岛素分泌的物质,所以建议大家不要长期喝苹果醋,尤其是糖尿病患者,一定要在医生指导下喝苹果醋 。
5、导致胃不舒服
苹果醋酸性比较强,对胃有刺激作用,胃酸过多的人如果长期喝苹果醋,很可能会导致胃反酸、胃灼烧、烧心现象出现 。
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