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建议泡水喝 。
【酸枣仁直接吃还是泡水好】酸枣仁是一种中药材,中药材都具有一定的药性,一般需要熬水或者泡水才能将其中的药性充分释放出来,因此,酸枣仁直接吃不如泡水的功效好,酸枣仁具有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素等,具有增加身体的抵抗力、安神、滋补肝脏以及镇静催眠的功效,若有对症,可以在医生的指导下进行服用和治疗 。
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