文章插图
女人长期适量吃黑芝麻 ， 具有滋阴补肾、美颜通便等作用 ， 一般对身体是没有什么坏处的 ， 不注意食用方法、食用量 ， 也会给身体带来一些不好的影响 ， 如：
1、发胖
黑芝麻中含有大量的油脂 ， 脂肪含量比较高 ， 如果长期吃易导致脂肪在体内堆积 ， 从而出现肥胖现象 。
2、消化不良
【女人长期吃黑芝麻坏处】黑芝麻中含有的油脂及蛋白质属于不易消化的成分 ， 长期吃黑芝麻容易导致油脂及蛋白质在肠胃堆积 ， 引起消化不良甚至导致腹泻现象 。
3、内分泌紊乱
长期食用黑芝麻还可能引起内分泌紊乱 ， 皮脂腺分泌增加 ， 导致油脂分泌增多的现象 ， 可能导致患者皮肤长痘、头皮出油和瘙痒等 。

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