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注意休息
上环后1~2天内要多注意休息 ， 一周内避免去做重体力劳动 ， 以防止节育环移动摩擦碰撞子宫腔内膜引起出血量增多 。
【上环后出血量多怎么办呢？】注意卫生清洁
上环后外阴部每天都要及时清洗 ， 保持干燥清洁 ， 两周内不要坐盆浴洗澡避免阴部外环境细菌带入体内引发手术创面感染 。
饮食调理
上环后可适当增加营养 ， 多吃一些富含铁质的食物 ， 如瘦肉、鸡蛋黄、猪肝、鸡血或猪血等来预防因出血过多导致的缺铁性贫血的发生 。
如果在经过一段时间的调理之后出血症状仍然所改善或出血症状加重的情况 ， 建议到医院做详细检查 ， 以免给自身身体带来不必要的伤害 。

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