文章插图
润肠通便
猕猴桃中含有大量的维生素、有机酸以及膳食纤维素，其中膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物代谢，具有一定润肠通便的作用 。
美容养颜
猕猴桃中含有大量的蛋白质、多种维生素以及有机酸物质，适量吃可以为人体肌肤补充营养，使人体肌肤变的细嫩、光滑，其次还可以延缓人体肌肤衰老速度，具有一定美容养颜的作用 。
【猕猴桃的功效与作用】促进消化
猕猴桃的有机酸以及维生素物质，适量吃不仅可以促进人体食欲，还可以加速体内食物的消化吸收，具有一定促进消化的作用，是很适合便秘人群进行食用的 。

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