05来一次旅行

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【心里压抑怎么办|心理压抑的时候该怎么缓解】心理压抑太久会让自己的心理变得抑郁 ， 一个人长时间处于压抑的状态是会引发抑郁症的 ， 所以在压抑的时候要学会释放自己 ， 来一场说走就走的旅行 ， 旅行能让你看到不同的人和事 ， 美景还能让你有视觉上的享受 ， 这样能开阔心境 ， 就不会经常去想不开心的事了 。

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