每个优秀的人,都有一段至暗时光( 五 )
客观信念 3 : 用“成长型心智”去看人生 。
2006年,斯坦福大学的行为心理学教授德韦克,总结了自己30多年的研究成果,提出了两种思维理论:
固定型思维和成长型思维 。
固定型思维说的是:
相信我们出生时,带有固定量的才智与能力 。
采取固定型思维的人,倾向于回避调整与失败 。
从而剥夺了自己过上富于体验与学习的生活 。
而成长型思维,则是一种以智力可塑为核心信念的系统的思维模式 。
它相信通过练习、坚持和努力,人类具有学习与成长的无限潜力 。
如果说之前的错误和失败,与你自身的确有着非常密切的关系,那么现在的你,依然有机会去学去做,去不断地成长和进步 。
既然人的一生不是固定不变的、人也可以不断成长,那么你就不该用“固定思维”的方式,去看待人生中的那些阶段性失败 。
更不该用自己某一阶段的过失与失败,去禁锢自己的一生 。
第三步: 从愿景出发去思考
什么是从愿景出发去思考?
这是罗伯特·迪尔茨提出的逻辑层次理论 。
【每个优秀的人,都有一段至暗时光】从这幅图中,我们可以看到:
1.愿景层位于最高层,它是超越个人身份的 。是关于我们想要怎样的人生,或者说是关于我们的人生使命的 。
2.身份层是关于“我是谁”的 。涉及“我希望我是谁”“或“我希望成为谁”。
3.价值观层是关于“什么是重要的”,以及“为什么重要”的 。
4.能力层是关于我的能力的 。包括能力、状态、策略和处世模式 。
5.行为层则是关于我要做什么,或者我已经做了什么的 。涉及具体的行动步骤和行为 。
6.环境层是指我所处的环境究竟是怎么样的 。
逻辑层次中的上一层对下一层都有指导作用 。
高层次上发生的改变,必将向下“辐射”,从而在低层次上产生相应改变 。
在低层次上发生的改变,有可能会影响到高层次,但不会必然发生 。
当一个人身处“至暗时光”时,假如他的注意力全都放在了现有的“环境”上,就会愈发自怨自艾、难以自拔 。
然而,如果他能将目光与注意力投射在“愿景”上,就会发现人生的崭新意义与机会 。
前者习惯这样说:
现在已经都这样了,我又能怎么办呢?
后者喜欢这样说:
不论环境如何,不论过去如何,我都想要创造我的未来,实现我想要的人生愿景,所以我准备这样做……
正是因为二者的思维方式,有着极其巨大的差别,所以它们的结局,自然也有天壤之别 。
第四步: 坚韧地做
在明确了自己想要的愿景后,就要坚韧地做 。
即使在最艰难的时期,JK罗琳也不曾放弃过想要写作的想法 。
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