吃什么食物可以减肥|减肥食物大起底( 二 ) 肥胖是现代人的普遍现象

偏方二、山楂银菊饮
材料：山楂、银花、菊花各10克。
方法：将山楂拍碎，和银花、菊花一起泡茶喝，每日喝一次。
怎样去除双下巴（如何去除双下巴？）很多人因为脸比较的胖会出现双下巴，双下巴会导致我们的形象受到很大的影响，因此要想双下巴去除我们应该怎么办呢？如何去除双下巴？减掉双下巴是需要技巧的，接下来为大家介绍去除双下巴的方法，具体i请看下面的介绍。瘦脸操一1、用中指和无名指指腹，从额头边揉边推向太阳穴方向;2
功效：山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。银花和菊花都具有清热解毒的效果。
偏方三、排毒双苦茶
材料：干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺
方法：先用100ml温水将苦瓜片、蜂蜜搅拌均匀，然后放入苦丁茶，再加入150ml沸水。放置5分钟后便可饮用。一天一杯。
功效：苦瓜有促于进血液循环：苦丁茶则有助于身体排毒：蜂蜜则有调味作用。
偏方四、经期梅子醋
材料：话梅3颗、苹果醋50ml、红糖5g
方法：晚饭后一小时，将话梅和红糖一起放进苹果醋中，侵泡15分钟后即可食用。
功效：话梅有助于消肿、排毒;苹果醋可促进肠胃蠕动;红糖可帮助缓解经期不适。
偏方五、双粉消肿饮
材料：红豆粉1勺、薏仁粉一勺、无糖豆浆100ml
方法：将红豆粉、薏仁粉加入无糖豆浆中，搅拌均匀便可。代替早餐饮食用。
功效：红豆粉有助于血液循环;薏仁粉可排除身体水肿。豆浆可排毒并帮助消化。
偏方六、苦蒿减肥法
材料：苦蒿40g ，水4大碗
方法：在锅中加入水，然后放入苦蒿，煮10分种，放凉5分种后喝，一天三次，一次一杯，也可当饮料随时喝。
功效：苦蒿又叫青蒿或者香蒿，有点苦，但有清热，利尿的效果。
各位胖女孩，千万不要盲目减肥，一定要选择科学合理的减肥方式，不伤身是重要的前提。文中提到的四种减肥食物都比较常见，把这些食物搭配到我们的日常饮食中也十分简单，不妨试一试，再搭配以上提到的六种饮食小偏方，效果更好哦。