1.纯牛奶中含有丰富的钙元素 ， 有利于骨骼和牙齿的生长可以增加骨骼的发育 ， 起到强身健体的作用 。

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2.纯牛奶中含有丰富的蛋白质、维他命和矿物质 ， 具有天然的保湿效果 ， 也很容易被皮肤吸收 ， 所以有一定的美容养颜的功效 。
领导力与执行力（浅谈领导力与执行力建设）在深入企业内部开展咨询诊断访谈时 ， 经常会遇到这种情形：公司领导者困惑员工执行力太差 ， 总是跟不上领导的节奏；员工则无奈高层领导力太弱 ， 影响了执行力发挥 。其中各有说辞 ， 想想也都不无道理 。在企业工作 ， “领导力、执行力”一直是老板天天念叨的口头禅 ， 特别是提升广大员工的

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3.纯牛奶中含有丰富的铁、铜、乳磷脂 ， 可以大大提高大脑的工作效率 。同时还含有丰富的镁元素 ， 可以降低心脏的疲劳 ， 保证精力充沛 。
【纯牛奶的好处|纯牛奶有哪些好处吗】
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