女性一旦当上了妈妈就会变得很重视自己的饮食，从怀孕开始到整个孕期再到哺乳期，真可谓是煞费苦心 。但是有很多的孕妇由于第一次当孕妇对此也没有丰富的经验，所以在饮食上虽然很注意但是也难免食用到不利于胎儿健康的食物，因为很多食物在女性没有怀孕之前都算是很有营养的食品了 。接下来猎奇百科网就给各位孕妇介绍孕期不能食用的食物，可能会不利于胎儿的健康 。

文章图片

孕期不能食用的食物
高钙食物
在怀孕期间，孕妈晚上不宜进食大量含高钙食物，一是钙质分解后会堆积在肾脏和尿道中，非常容易引发结石 。另外，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育 。

文章图片

过咸饮食
一些人喜欢吃比较咸的东西，煮菜时习惯放较多的盐，其实孕妇不适合吃这种过咸的饮食，危害比较大，对孕妈和胎儿发育都没好处 。我的一个好友小曼，她怀孕前血压就有点高，医生让她少吃盐，否则会加重血压问题 。小曼怀孕后，有一次邀请几个朋友去她家做客，她很热情地招待我们，吃饭时餐桌上那些菜看起来很有食欲，可是吃起来真很清淡，没什么咸味 。小曼解释说，由于自己血压高，不能吃那么咸 。她还建议我们怀孕后也要吃清淡一些，吃的太咸容易增加高血压风险，也容易发生水肿，还会加重肾功能的负担，对胎儿肾脏发育也有危害 。

文章图片

容易胀气的食物
孕妈晚上睡觉前不要吃香蕉、豆类等容易胀气的食物，这些食物在肠道消化过程中会产生一些气体，使孕妈妈出现腹胀的不适感 。怀孕后孕妈容易失眠，若再出现这种不适感，会影响孕妈妈的睡眠质量，进而影响胎儿的正常发育 。所以晚上肚子饿，孕妈妈最好不要吃这类食物 。

文章图片

辛辣食物
孕妈妈不宜吃过于辛辣的食物，容易伤胃，也会导致上火与便秘，而且对皮肤也非常不好，容易长痘痘 。孕妇的肠胃功能往往比较弱，如果经常吃这一类食物，身体会很不舒服 。对于胎儿而言，他们也不喜欢这种刺激性的食物，辛辣食物对宝宝的皮肤也不好，生下来容易出现皮肤问题，比如湿疹等 。准妈妈应以清淡食物为主，这样对孕妇自己和宝宝都好！

文章图片

糖类食物
【孕妇饮食常识|孕妇千万别吃五类饮食 对胎儿健康有害千万不能碰】含糖的食物都是高脂肪的，当然不能常吃，但是生活还是要甜甜蜜蜜的才会更加幸福，所以偶尔吃颗糖，会忘却怀孕的辛苦呦 。

• 吸奶器|孕妇吸奶器哪个牌子好用,好用不贵的吸奶器排行榜
• 奶粉|高蛋白孕妇奶粉什么牌子最好,孕妇高蛋白奶粉排行榜
• 空气炸锅|空气炸锅对孕妇有没有辐射
• 水暖|水暖电褥子孕妇能用吗
• 青汁|三里人家青汁孕妇可以喝吗
• 饮食真相读后感100字
• 《碳水循环饮食法》读后感100字
• 西餐餐具的的摆放礼仪常识怎么写？
• 校园广播稿：心理健康的常识怎么写？
• 小学生消防宣传标语怎么写？