【婴幼儿保健|给婴幼儿喝水的讲究 判断喝水是否不够主要还是看尿量】乍看似乎有点夸张，喝水是生活中最常见的事情，还有有人不会喝水么！殊不知，婴儿是特殊的群体，需要爸爸妈妈的悉心照料，即使是喝水的事情也不例外 。下面跟随猎奇百科网了解一下吧！

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水是一种宏量营养素，在维持生命方面仅次于氧气，比食物更重要 。人不吃食物可以存活数周甚至数月，但若没有水数日即会死亡 。水除在机体组织器官间起着运输营养和排泄废物外 。还有参与代谢全过程；调节体温；维持血容量；维持腺体正常分泌等生理功能 。因水占婴幼儿体重的70％～80％，成人则为60％，所以婴幼儿对水比成人更显得重要 。平时需特别注意及时给婴幼儿补充水分（主要是喝水） 。以下就怎样给婴幼儿喝水谈几个问题 。
1、什么样的宝宝想喝水？
婴幼儿口渴了多不会说，因此全靠母亲或其他照管人注意观察，若宝宝不断用舌头舔嘴唇时，或见宝宝口唇发干时，或应换尿布时没有尿等都提示宝宝需要喝水了 。
2、什么样的水最健康？
最好是不带甜味的白开水 。因为宝宝喝带甜味的水（饮料），时间一长宝宝就不愿吃母乳了，这对宝宝生长发育不利 。尤其不要给宝宝喝各种人工配制的饮料，因为这些饮料有人工添加剂多对宝宝胃肠道有刺激，轻则引起不适，妨碍消化，重则引起痉挛 。

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3、什么时候该喝水了
除出现上述需喝水的表现外 。一般在两次喂奶（喂食）之间，在屋外时间长了、洗澡后、睡醒后、晚上睡觉前等都需要给宝宝喝水，但必需注意在喂奶前不要给他喝水，以免影响喂奶 。
4、一天多少水合适？
由于影响人体对水需要量的因素较多，如年龄、室温、湿度、活动度、体温、奶水或食物中水含量等 。一般来讲在新生儿期，由于喂母奶的次数多，若奶水充足的话，一天喂l～2次也就足够了 。随着年龄的增长喂水次数和每次喂水量都要增加 。但在实际中喝多少水，可随宝宝自己的意思，也就是说若喂他不愿意喝的话，也就算了 。这说明宝宝体内的水分已足够了 。
正常情况下，3岁内的小儿每次饮水不应超过100毫升，3岁以上可增至150毫升 。只要小便正常，可根据实际情况让孩子少量多次饮水 。出汗时应增加饮水次数，而不是增加每次饮水量 。4个月以内母乳喂养的婴儿，如果没有明显出汗，不必另行饮水，因为喂水会减少吃奶的量，不利于婴儿营养素的摄入 。

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5、什么温度的水给宝宝喝合适？

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