老人健康|老人吃早餐的三宜三不宜 老年人吃早餐什么时候最合理( 二 )
2、高糖食品
老年人的内脏器官比较虚弱，因此对血糖的调节能力不是很好 。很多老年人都有着高血压，糖尿病的毛病 。因此在早餐的时候，要尽量拒绝高糖食物，例如太甜的豆浆，糖粥之类 。
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