老人健康常识|太瘦的老人也会影响健康老年人消瘦食疗方推荐( 二 ) 老人健康常识|

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老年人消瘦食疗方推荐：
(1)参芪炖鸡：党参30克，黄芪30克，母鸡肉150克，红枣5枚，生姜3片，放入碗内加水适量盖严，隔水炖两小时，加盐、味精调味，吃肉饮汤。适用于形体消瘦，气短、自汗、易感冒者。
(2)当归生姜羊肉汤：当归30克，生姜15克，羊肉150克，加水适量，煮至羊肉烂为止，加盐等调味，吃肉饮汤。适用于形体消瘦，面色不华，头晕目眩，心悸失眠，肢体麻木，怕冷者。
(3)甲鱼骨髓汤：甲鱼1只(去内脏及爪)，猪脊髓150克，生姜3片，一剂放入锅内，加水适量，先用旺火煮沸，再用文火煮烂为止，加盐等调味，吃内饮汤。适用于形体消瘦，五心烦热，腰酸遗精，两足痿弱，口干咽痛者。
【老人健康常识|太瘦的老人也会影响健康老年人消瘦食疗方推荐】以上所介绍的食疗方法都是补充身体营养的，老年人可以每天按照以上的食疗方法进行调理自己的身体，就会解决自己消瘦的问题。例外，老年人还应该经常锻炼自己的身体，如跑步、跳广场舞等，以此来增进食欲。

老人健康常识|太瘦的老人也会影响健康 老年人消瘦食疗方推荐( 二 )

老人健康常识|太瘦的老人也会影响健康老年人消瘦食疗方推荐( 二 )