文章图片

大枣桂圆粥
原料：小米100克，大枣100克，桂圆肉50克，红糖100克 。
做法：
1．将小米淘洗干净；大枣与桂圆肉也都洗干净；
2．沙锅置火上，放入适量清水，烧开下小米，然后放入大枣、桂圆，煮开后，改用小火；
3．当小米快烂时，加入红糖，继续煮至粥稠时即可 。特点：气香，味甜 。
功效：此粥有健胃益脾、安神补血的功效，含有丰富的碳水化合物和较多的维生素B2、维生素C、钙、铁等营养物质，产妇食用有利早日康复 。

• 保险|北京普惠健康保外地人可以参保吗
• 保险|北京普惠健康保险值得买吗
• 满小饱|满小饱肥汁米线健康吗
• 今日辽宁喀左县今日猪价
• 今日富锦今日气温多少度
• 床垫|什么样的床垫最健康最舒服
• 咖啡店|开咖啡店一定要健康证吗
• 今日阿里健康今日价格
• 今日阿里健康抢票今日价格是多少钱
• 今日金华今日水果价