男性保健知识|影响男性不育的衣食住行 不良的生活习惯无法自然受孕( 二 )
虽然已是21世纪,但在一些家庭中,久久不能怀孕时,总责之于女性,女方到医院检查却发现没大问题 。要求丈夫进行常规的检查时,却一口拒绝:“怎么会是我的问题!”
怀孕是两个人的事情!如果说在没有避孕的情况可一年未怀孕,建议可以查一个精液常规(禁欲5天左右结果比较精准) 。如精液常规没有问题则继续加油努力,精液质量异常时积极寻找病因积极处理 。
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影响精子质量的三大因素
精子虽小,却有极大的穿越能力 。它能穿透宫颈黏液,一直游进女性的输卵管 。一个健康的成年男性,每次***能产生上亿个精子,但并非每个精子都“骁勇善战” 。医学上常用精子活力来评定精液品质,主要是指精液中呈前进运动精子所占的百分率 。
年龄 。一般来说,男性精子活力随年龄增长呈抛物线形变化,其中20—40岁是其活力最好的时候,也就是男性的“生育黄金期” 。40岁后男性的精子活力会以每年0.7%的速度下降,并且畸形精子会越来越多,过了60岁,85%的精子都可能是畸形的 。
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运动 。研究发现,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子成长 。适量的运动则可以帮助提高精子活力,平衡身体激素水平,特别是维持雄性激素的分泌水平 。不过,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车,还是可能影响精子的生长环境 。
温度 。长期穿紧身裤、蒸桑拿、泡热澡、将笔记本放在腿上等习惯,会使局部散热不良,引起阴囊温度升高,从而降低精子的生成和活力 。
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