大家都知道橄榄油是一种非常健康的油类,橄榄油也是非常昂贵的,你知道橄榄油的功效与作用有哪些吗?今天小编就为大家盘点一些橄榄油不为人知的功效 。
橄榄油的功效与作用
1、去痘痘
橄榄油能促进皮肤的新陈代谢 ， 具有养生的功效 。将橄榄油轻点在痘子上 ， 能使闭塞的毛孔张开 ， 令其中的皮脂自然排出 ， 从而软化和消除青春痘 ， 为你迅速摆脱烦恼 。
2、促进血液循环
橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血 。在阿尔特米斯西莫普勒斯博士所著的《欧咪伽健康 。简单易行的长寿计划》一书中提到食用油中-6脂肪酸会使动脉收缩 ， 从而迫使心脏超负荷工作 ， 造成高血压 。而橄榄油中的-3脂肪酸能增加氧化氮这种重要的化学物质的量 ， 可以松弛你的动脉 ， 从而防止因高血压造成的动脉损伤 。另外-3脂肪酸还可以从两个方面防止血块的形成 。首先 ， 它能降低血小板的黏稠度 ， 让血小板与纤维蛋白原不易缠绕在一起;其次 ， -3脂肪酸能降低纤维蛋白原的量 ， 也就大大减少了血栓形成的机率 。

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3、改善消化系统功能
经络不通的症状（经络不通易生病？）在中医里面经络和五脏六腑都是身体比较重要的一部分 ， 尤其是经络连通着身体的各个组织和丈夫 ， 这样也就直接影响到了身体的功能运行 。而经络堵塞是临床中常见的一种问题 ， 经络堵塞的时候往往也就会引起各种各样的异常表现 。出现哪些症状是经络不通的表现？1、四肢冰凉如果出现了经过不同
橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分 ， 并且不含胆固醇 ， 因而人体消化吸收率极高 。它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能；并可刺激胆汁分泌 ， 激化胰酶的活力 ， 使油脂降解 ， 被肠黏膜吸收 ， 以减少胆囊炎和胆结石的发生 。还有润肠功能 ， 长期食用可以有效缓解便秘 。
4、提高内分泌系统功能
橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能 ， 可以预防前列腺炎 。这是因为橄榄油中含有80%以上的单不饱和脂肪酸和-3脂肪酸 ， 而-3脂肪酸中的DHA可以增加胰岛素的敏感性 ， 当细胞膜中不饱和脂肪酸的含量越高 ， 拥有的双键数量越多 ， 其活动性就越强 。而有着6个双键的DHA是最不饱和脂肪酸 ， 因此也就让细胞膜最具活动性 。活动性强的细胞膜胰岛素受体的数量多 ， 对胰岛素也就越敏感 。
【橄榄油的功效|橄榄油不为人知的六大功效与作用】