痛风防治手册|痛到疯的痛风如何预防( 二 )
3、戒酒 。痛风的人不能喝啤酒 , 那能不能喝白酒、红酒呢?啤酒与痛风的相关性最高 , 有的患者一喝啤酒马上就会有症状出现 。其次是烈酒 。痛风急性发作期的时候 , 尽可能避免喝任何酒 。在平稳期 , 可以少量饮用红酒 。
③饮食习惯的调整 。养成良好的饮食习惯可以很好的控制嘌呤的代谢异常和尿酸的升高 。建议一日三餐有规律 , 多用蒸、煮、炖、焯、煲等烹饪方式 , 少使用辣椒、胡椒、芥末等刺激性较大的调味品 。
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