辛辣：少吃辣椒粉、胡椒粉、烧烤、麻辣火锅等辛辣食物 ， 易造成体内湿热 ， 对肝脏不利 。
酒精：影响肝脏的代谢功能；男性每日酒精摄入量不宜超过15克 ， 而女性更少 。
另外 ， 注意控制含较多碳水化合物食物的量 ， 如馒头、面包、米饭、饼干等 。
【脂肪肝不能吃晚饭吗|不吃晚饭可以改善脂肪肝吗】最后 ， 少吃多餐、保持规律饮食、多运动也是必不可少的！

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