关系再好,也怕翻旧账

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与身边的人闹别扭时 , 你最不想看到什么?答案:翻旧账 。翻旧账就像是揭伤疤 , 让彼此难受 , 还后患无穷 。无论关系多好 , 都经不起翻旧账 。
我有个同事近来很困扰 , 习惯早睡早起的他 , 以往每天最少睡8个小时 , 最近每天却睡不到6个小时 。问他怎么回事 , 他说是邻居一对夫妻吵架了 。本以为只是偶然的事 , 没想到连着五天 , 一入夜就吵 , 没完没了 。
同事被吵到睡不着 , 干脆躺着听吵架的内容 , 结果发现 , 八成的内容都是过去的琐事 。比如鞋子没放回鞋柜里 , 结婚前生病没有照顾 , 谈恋爱时少送了一次生日礼物……
最后 , 我的同事无奈搬着折叠床来公司睡觉 , 还调侃到:“都说争吵总会有人搬走 , 为什么小两口争吵 , 搬走的却是我?”
他这次经历 , 就是遇到典型的翻旧账 。旧账一翻 , 地覆天翻 。最终只会闹得双方不快 , 既揭伤疤伤害自己 , 也把对方伤到 , 毫无益处 。
古话讲“人非圣贤 , 孰能无过” , 每个人都不是完美的 , 都有过错误 。而我们最不希望的 , 就是被人翻旧账 , 或是翻别人的旧账 。一个人如果一有情绪就翻旧账 , 那他的生活将是一片黑暗 。因为习惯翻旧账的人 , 看不到美好 。
关系再好,也怕翻旧账
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有人做过一场实验:让两组人分别在日记上记录最近一周生气的事情;再引导他们分开看一些剧 , 一组看低沉负面的 , 一组看搞笑喜悦的;最后 , 再让他们回忆自己记录在日记上的事情 。结果显示:当被试者心情愉悦时 , 那些让人生气的事情 , 看起来就变成了“小事一桩”;当被试者情绪糟糕时 , 看到再小的事情 , 也觉得糟糕透顶 。
这个实验说明了 , 旧账本身只是回忆里的一桩事 , 只是在我们情绪糟糕的时候被唤醒 , 便觉得是一件天大的事 。
真正可怕的不是旧账 , 而是我们无法掌控的负面情绪 。负面情绪像是一把火 , 连水都能煮沸了 , 何况是一页页的旧账呢?
发泄情绪是本能 , 管理情绪是本事 。一个能管理自己情绪的人 , 不会让情绪的火失控 , 更不会把旧账“点燃” 。面对旧账 , 如果我们无法忘记 , 又担心在哪一天被“点燃” , 索性就坦诚布公 , 说开它 。