自律的三把钥匙（建议收藏）自|律的|三把|钥匙|建议|收藏

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萧伯纳曾经说过：“自我控制，是最强者的本能。”
希腊神话中，海妖以歌声引诱水手，使得航船触礁沉没，因此海岛周围白骨累累；
英雄奥德修斯为了渡过海岛，以蜡封耳，用绳子把自己束缚在桅杆上，最终抵住诱惑，安全通过。
做白骨还是做英雄，关键在于你是否自律，是否有控制自我的能力。
01
不自律，正在毁掉你的人生。
曾写出千古名句“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗人李绅，对于底层百姓的生活有着很深的感悟，他早年间所写的诗歌多半关注社会，关注人民。
然而中年发迹后却生活奢靡，为官酷暴，欺压百姓，最终落得“削绅三官，子孙不得士”的下场。
柏拉图说过：“自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。”
一念之非不加以遏制，最终使自己一步步走向罪恶的深渊。
前车之鉴，后车当以此为戒。
身边总是有朋友在问：“一开始学习工作就想刷手机，做事总是三分热度，我是不是没救了？”
这种偷懒贪玩的念头虽不至祸及子孙，毁掉自己倒是绰绰有余了。
知乎上有一篇报道，13岁孩子因过度玩手机患上了急性脑膜炎，导致瘫痪和智力衰退。
不只是孩子，有多少成年人抵抗不住诱惑，抱着手机刷微信刷抖音到凌晨呢？
生活中不乏这样的人，贪图一时的放纵，却为此付出了更高昂的代价。
不自律，会慢慢摧毁一个人的身体、心智乃至整个人生。

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02
自律的快乐你想象不到。
郭麒麟有个段子，“你以为有钱就是快乐吗？不，有钱的快乐你想象不到。”
而我想说，自律的快乐，你真的想象不到。
俗话说，岁月从不败美人，岁月只杀猪。
台湾女星陈意涵38岁仍然坚持每天跑步，成为娱乐圈的“慢跑女王” 。
她说：“我的体内住着一个随时要起跑的灵魂” 。
35岁这年，她给自己的生日礼物是跑完全马；
怀孕期间，以不低的配速跑完5公里；
坚持并不断践行“凡事不过8公里”原则......
她对自己的严格要求、对每个目标的行动力让她得到了回报。
人称“不老女神”的她有着胶原蛋白满满的娃娃脸，1982年出生如今却依然像个亭亭玉立的少女；
跑步时释放的多巴胺使她更加乐观开朗，享受生活；
当她面对琳琅满目的小吃美食可以毫不顾忌的大快朵颐......
自律带给她的礼物不止如此，希翰曾说过：“能命令自己的人很快就能命令别人。”
在《花儿与少年》的录制中，年过30的她随随便便一个晨跑就是13公里，跟拍的摄影师都累到虚脱，纷纷表示佩服。