做完读书笔记，可以奖励自己买新书；
背完今日份的英语单词，可以追一部喜欢的电影......
通过不断的“小恩小惠”，让我们的大脑形成一个完成任务即有彩蛋的暗示，这样我们就会慢慢享受完成任务的快感，从而不知不觉中达到自律的目的 。
陀思妥耶夫斯基说过：“如若你想征服全世界，你就得征服自己 。”
一开始通往自律的道路的确曲折，或许你会抓耳挠腮、心里蠢蠢欲动，但这个过程就像戒烟瘾一样，熬过痛苦的时光，你会爱上那个闪闪发光的自己 。
每个人都是自己的命运建筑师，只要愿意开始，没有什么事情可以阻止你 。
【自律的三把钥匙（建议收藏）】点个在看，愿你的征途上铺满星星 。

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