上火|上火要多吃的十种水果西瓜是夏季最常见的降火水果( 二 ) |水果|

8、猕猴桃猕猴桃又称奇异果、基维果、长寿果、美容果，口感酸甜，营养价值很高，享有“水果之王”、“世界珍果”的美誉。猕猴桃性寒味甘，含有丰富的维生素C、多种微量元素和人体所需17种氨基酸，具有美肤养颜、清热止渴、健脾开胃的功效，对于降火也有效果明显，是去火效果非常好的水果。不过猕猴桃性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食。
9、山竹说起什么水果去火效果最好，小编就不得不提起山竹。山竹素有果中皇后的美誉，其性偏寒，果肉雪白嫩软，味清甜甘香，具有降噪、祛火气、清凉解热的作用。多吃山竹可以缓解各种身体上火症状，改善身体新陈代谢，是最佳败火的水果。因为山竹的果肉能克榴莲之燥热，生活中一般把它和榴莲放在一起食用，一热一寒可以中和，这样就不用担心上火。
10、草莓【上火|上火要多吃的十种水果西瓜是夏季最常见的降火水果】草莓又叫红莓、地莓，其性偏凉，果肉多汁、酸甜可口，外型呈心形、鲜美红嫩，有“水果皇后”的美誉，深受小孩和女性朋友的喜爱。要说肝火旺吃什么水果好？草莓绝对是不能错过的水果之一。对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。此外，它还具有润肺生津、健脾开胃、清暑解热、明目养肝、利尿消肿等功效，是非常不错的一种水果。

上火|上火要多吃的十种水果 西瓜是夏季最常见的降火水果( 二 )

上火|上火要多吃的十种水果西瓜是夏季最常见的降火水果( 二 )