9.高果糖水果高果糖水果通胀值得是果糖含量较高的水果 ， 而对于痛风患者而言若是大量进食这类水果会导致病人血液总果糖含量上升 ， 也会因其尿酸含量的迅速增加 ， 从而增加痛风发作的风险 。
10.菌类【痛风食物|痛风需要忌口的十大食物 痛风一定不能吃海鲜】菌类凭借它营养丰富且口味独特因此可以经常在饭桌上见到它的身影 ， 而像干香菇、黑木耳这一类的食用菌世纪上嘌呤含量并不低反而相对较高 ， 因此痛风病人并不宜食用菌菇类的食物 。

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