足球颠球的技术要领
颠球技术是足球运动中最基本的技术,是足球的入门知识,足球颠球的技巧要领是什么呢?现在我们来看看我们的技巧要领吧 。
两只脚脚背颠球:脚背向前上方运动然后用脚背击打足球,击球时踝关节固定,不能扭动,用力均匀,控制好球 。
腿部颠球:抬起大腿,使大腿与膝盖一下成90°,用大腿和膝盖交界处颠球,力度控制好 。
练到一定境界的时候就可以用头来颠球了,刚开始的时候用额头部位顶球,但是要注意不要撞击到眼部和鼻子了,掌握好方向,同样也是要控制好力度 。
【足球颠球的技术要领】
脚的内侧颠球也是可以的,这个相对于比较简单,就像学踢毽子一样,脚踝处要灵活 。
当然,脚内侧可以踢球那么外侧也是一样的,用脚的外侧向上摆动,击打球,用力合适,可以两只脚交替颠球 。
- 私人影院|私人影院可以看上映多久的电影
- 私人影院|私人影院会放映正在上映的电影吗
- 武汉|武汉樱花5月还有吗
- 武汉|武汉樱花在哪个大学
- 武汉|3月份武汉的樱花开了吗
- 身体乳|果酸身体乳怎么样,护肤效果好的身体乳排行榜
- 身体乳|身体乳哪个牌子的补水保湿效果好,身体乳排行榜
- 面霜|好用的面霜公认最好用学生党,口碑最好十大面霜排行榜
- 女性统治者|世界十大女性统治者,世界历史上的女性统治者
- 长高|十个长高的科学方法秘诀 怎样长高最快最有效