教学计划如何写？( 九 ) 「问人人知识网」

2 要点: 要讲动作的意义
三、教学要求:要体会用力顺序，力从腰发，要会蹬腿、转腰、送肩。第二周: 教学目标:学习直拳的防守技术、直拳的攻防练习。教学组织方法与步骤。总复习直拳的防守技术
复习直拳技术，组织:两人拿靶进行练习。学习防守技术，组织:集体学动作，然后两个一组分组进行。攻防结合练习，组织:两人一组进行。
素质练习
上肢力量:俯卧撑 20*2 下肢力量:深蹲 15*2
三、教学要求:两人对打时要注意安全、攻防转换要合理。第三周: 教学目标:学习摆拳的攻防技术，侧踹腿进攻技术。教学组织方法与步骤: 散打技术练习
直拳攻防练习，组织:两人一组拿靶进行练习。学习摆拳防守技术、侧踹腿技术，组织与教法:教练集体讲解、示范，然后分组进行，两人一组。
三、教学要求:要求学生听从分配，合理利用时间。第四周: 3
一、教学目标:学习勾拳的攻防技术，侧踹腿的防守技术。
二、教学组织方法与步骤: 1 、学习勾拳的进攻防技术 2 、学习侧踹腿的防守技术组织:两人一组进行，学动作时集体学习，然后分组。教法:教练先示范，讲解，然后分组指导，纠正错误
三、教学要求:防止动作幅度不要太大，重心前移。第五周:
一、教学目标:学习转身摆拳的攻防技术，复习所学内容。
二、教学组织方法与步骤
1 、拳法复习
2 、学习轻身摆拳的攻防技术
组织:两人一组进行，戴拳套进行练习，攻防结合教法:教练先示范、讲解，然后分组教学。
【教学计划如何写？】三、教学要求:转身时要先转头，上身要先转。第六周:
一、教学目标:复习所学内容、实战练习。
二、教学组织方法与步骤。1 、集体复习各拳法、腿法、介绍散打规则。2 、素质练习组织:集体学动作，然后分组进行练习
教法:教练示范、讲解、集体教学完后，分组指导 4
三、教学要求:动作连贯。素质练习时要认真完成。第七周 :
一、教学目标
复习所学内容，学习侧弹腿(鞭腿)技术。
二、教学组织方法与步骤。1 、拳法复习
2 、学习鞭腿的进攻技术 3 、素质练习
组织:每两人一组进行，戴拳套进行，可以攻防结合，四种拳法自由进行教法:教练分组指导要求:组合拳进攻
教学要求:要体会鞭腿的用力顺序，要全发力。第八周:
一、教学目标
教学目标:复习所学拳法、腿法、学习侧弹腿攻防技术。
二、教学组织方法与步骤。
1 、拳法、腿法复习。2 、学习侧弹腿防守技术。3 、实战练习。
组织:两人一组进行，带拳套练习，攻防结合。教法:教练制定练习内容后分组教学。
5 要求:拳 + 腿结合