幸福的人，都做到了这5件事幸福|的|人|都|做|到了|这|5件事

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毕淑敏曾在文中写道：人一生中最重要的事情，是让自己幸福。
人生的旅途上，没有谁是一帆风顺的，我们总会遭遇各种意想不到的困难。
其实很多时候，没有过不去的坎，只有绕不过的心结。
你想过什么样的生活，你想要的幸福是什么，只有自己最清楚。
当你觉得沮丧失落的时候，请看看下面这5句话，心放宽、事看淡，继续走好接下来的路。
快乐丢失在盲目比较中
生活的苦累，一半源于生存，一半源于盲目比较。
比成绩、比学历、比就业、比薪水……往往，我们和身边的人比着比着就不快乐了。
人渐渐滋生怨气，产生各种心理内耗，越加偏离自己原本的目标。
因比较而自卑、而痛苦的我们犯了一个错误：只看到了他人当面的光鲜，却忽略了背后的付出与低谷。
人各有各的得失，片面的羡慕与嫉妒，不过是以己之短攻他人之长，是一场拿他人的利剑戳伤自己的笑话。
一辈子跟人比较，是人生的悲剧，因为你终会明白：
外面没有真的敌人，值得在意的只有自己。
这些诞生于比较的负面情绪，不仅无益于问题的解决，反而是制造焦虑的根源，谋杀幸福的元凶。
无论身陷何地，请记住，人切忌妄自菲薄。
把潜意识里的那句“我不够好”替换为“我可以更好”，是充沛前进的勇气。
与其盯着自己的弱点徒然自卑，远不如关注当下所拥有的美好，在没有对比的舞台上专注于自己的角色，直至曲终谢幕。
自律的人活得更精彩
保持身材
人们常说，岁月从不败美人，果真如此吗？
其实，岁月何曾偏袒过任何人，不过是美人拥有和岁月抗争到底的决心和毅力。
有女演员被问到：老去的容颜和臃肿的身躯，哪一个不能接受？
她毫不迟疑：前者不可避免，后者不能原谅。
因为后者不仅输给了岁月，也输给了自己。
停止熬夜
充足的睡眠能够缓解压力、补充体力，让人思维更清晰、精力更充沛，更是远离诸多疾病，保持身体健康的秘诀。
优质睡眠会让你感受到，当清晨的阳光透过窗帘洒落在脸上的喜悦，让你元气满满奔赴人生中新一天的征程。
连早睡早起都做不到，还谈什么好好爱自己呢？
坚持锻炼
健康是一个人最大的资本，那些从锻炼上节省的时间，总有一天会花在生病上。
爱上阅读
留一点时间读书，让有益的爱好丰盈自己的业余生活，这是抵抗平庸最有效的手段。
生命不息，阅读和学习不止，哪怕一个人也能过得充实快乐。
自律像一道开关，开启时便激活了人身上不同的闪光点，所以那些自律的人才自带光芒。