如何煮花生|做水煮花生、只放盐做错了

最近逛超市 , 发现货架上多了一种新鲜上市的食材——鲜花生 , 看着表面沾着一层泥土 , 样子有点丑丑的 , 却是眼下最不容错过的美味 。新鲜出土的花生 , 脆嫩清香、咀嚼间都能渗出水儿来 , 放在锅里煮一煮 , 软糯又入味 , 夏日里 。窝在沙发里、看着电视 , 一会就能剥一盘 。可是 , 你知道吗 , 煮花生可不能只放盐 , 花生的质地比较紧密 , 还需要这3种调料增加鲜香味 。
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花生因为含有丰富的抗氧化剂 , 向来被称为“长寿果” , 相比较油炸和炒花生 , 水煮花生更加清淡清香、即便多吃一点也不用担心上火 。
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【水煮花生】
1.做水煮花生前 , 一定要把花生洗干净 , 这里教大大家一个简单的方法 , 我们在锅中烧点温开水 , 放入花生反复戳揉一会 , 再煮上两三分钟 , 把花生捞出来 。
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2.然后再用清水搓洗一遍 , 这样能把花生外壳上的泥土和杂质都洗掉、洗的非常干净 。
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3.花生洗干净以后 , 在前端捏开一个口 , 这样花生更容易煮熟入味 。
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4.煮花生不能只放盐 , 还需要准备几味香料:准备一节桂皮 , 几片香叶 , 几粒八角备用 。
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5.锅内烧水 , 放入花生 , 倒入香料、加入适量的食盐 , 大火水烧开以后盖上锅盖 , 转中火煮20分钟 。
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6.20分钟以后关火 , 再焖上10分钟 , 这样花生会更加入味 , 时间差不多了 , 我们香糯入味的花生能出锅了 。
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好了 , 这道咸香软糯的水煮花生就做好了 , 喜欢的朋友赶紧试试吧 。