学习《护患沟通技巧》心得体会怎么写?( 四 )


为表示你在全神贯注地倾听,应: (1)与对方保持合适的距离;
(2)维持松驰的、舒适的体位和姿势; (3) 保持眼神交流;
(4)避免分散注意的动作,例如看表、不安心的小动作等; (5)不打断对方谈话或转换话题; (6)不评论对方所谈内容;
(7)为表示你在倾听,而且是注意地听,可以轻声地说"恩""是"或点头等,表示你接受对方所述内容,并希望他能继续说下去 。
3.核

在用心倾听、观察非语言性行为和试图理解所述内容之后,为了核对你的理解是否准确,即与对方所表达的一致,可采用以下方法:(l)复述
把对方的话重复叙说一遍,要注意重点复述关键内容,并不加判断 。如对方说:"我感到很冷",你可说:"你感到很冷,是吗?";如对方说:"最近学习很紧张,我感到很累"你可将话的意思改述为"你感到很累是因为学习紧张,是吗?"(2)澄清
是将一些模棱两可、含糊不清、不够完整的陈述加以弄清楚,其中也包含试图得到更多的信息 。在澄清时,常用"我不完全了解你所说的意思,能否告诉我......""的意思是不是......"有一些常用的字或词往往需要澄清,因为它们不是对每一个人都具有同样的意义 。例如:大、小、一些、许多、很少、多数、经常等 。例如有人说:"我每天抽少量烟",你可说:"请你告诉我你每天抽几支烟?抽了多少年了?"(3)小结
用简单总结的方式将病人所述的重复一遍 。在核实时注意留有一些停顿的时间,以便对方进行纠正、修改或明确一些问题 。这些核实技巧的适当应用,会有助于建立信任感和移情感 。
24.反

将对方的部分或全部沟通内容反述给他,使他通过你的反述而对他的讲话和表现重新评估一下和必要的澄清 。反映需要一定的技巧,应用些引导性的谈话,如"你看起来好象*...","据我理解,您所说的是... 。·反映的焦点是将被交谈者的"言外之意,弦外之音"摆到桌面上来,使对方进一步明确自己的真实情感 。
5.沉

不要认为沟通必须依赖说话,而在沉默时感到不舒服,有时沉默可给对方思考的时间,反而令人感到舒适与温暖,尤其是在对方有焦虑时,或对方有些问题不愿答复时,若能保持一段时间的沉默,对方会感到你很能体会他的心情真心听取他的意见,自己的愿望受到尊重 。6.自我暴露
一个人能坦率地说出自己的想法,或与人分享自己的感受是品格健全的一个象征,有人研究证明,一般人比较愿意和能开放自我的人相处,井向能自我暴露的人分享自己的感受,也就是说愿意向坦率的人说心里以因而你若希望了解真情,你就应该结合自己的经历和生活来交谈,或者把你自己对该情境的想法和感受与对方分享,这对提高沟通的层次和效果是很有用的 。但要做到这点并非易事,要不带判断性和威胁性 。