一、调查对象与方法 。
（一）调查对象：
11月18日至11月22日 ， 我们三位同学组成调查小组 ， 对我们班的近视情况进行了一次调查 。
（二）调查方法：
我们对我们班的近视患者进行了一次采访 ， 问题主要有 ， 近视度数？家庭成员是否有近视？近视造成了哪些不方便？家里平均每天看电视或上网多少时间？近视后有否请医生进行视力纠正？并对全班眼保健操情况和学习姿势进行了一次检查 。以较客观的方式收集到一定数量真实可靠的原始数据 。
二、调查结果与分析 。
（1） 长期读写姿势不正确 ， 喜欢躺在床上看书 ， 或看书写字距离太近 。
（2） 有的每天看电视 ， 打游戏 ， 玩电脑 ， 平均每天时间超过2.5小时  ， 用眼时间太长 ， 造成眼睛疲劳 。
（3） 没有坚持做眼保健操 ， 或眼保健操姿势不正确 ， 不认真 。通过对全班的眼保健操检查来看 ， 姿势正确及认真的竞只有15人 ， 达全班人数的29%左右 。
（三）近视眼的后果“
通过对近视眼同学的采访 ， 同学们纷纷表示患了近视眼后 ， 生活有许多不便这处 ， 总结后有以下几点 。
（1） 上体育课或课间活动时特别不方便 ， 特别害怕眼镜掉下来后 ， 找眼镜麻烦 。
（2） 平时生活时 ， 在睡觉 ， 洗脸的时候 ， 经常要把眼镜摘下 ， 戴上 ， 超麻烦 。
（3） 眼睛时常有不舒服的现象 ， 经常要用手揉眼睛 。
（四）从上面的调查结果来看 ， 近视已经成为一种普遍现象 。而近视是可以预防
的 ， 近视主要由于用眼时间过长 ， 学习姿势不正确 ， 没有正确的体育锻炼以级用眼不卫生所造成的 。而近视也的的确确给同学们生活和学习带来了不便之处 。
三、解决方法：
（1） 用眼时间不宜过长 ， 每隔45-60分钟要休息10分钟左右 ， 休息时多看看窗外绿色植物 ， 使眼球能得到充分休息 。
（2） 在读写时 ， 光线要适中 。
（3） 近距离用眼姿势要正确 ， 桌椅高低比例要合适 ， 写字时要记住三个一 ， 手离笔尖一寸 ， 眼睛离书本一尺 ， 胸离桌子一拳 ， 不要躺在床上 ， 和车上看书 。
（4） 看电视 ， 玩游戏 ， 上网时间不要太长 ， 上网时眼睛距离电脑屏幕不应少于60厘米 ， 看电视时 ， 眼睛离电视应在2米以外 。

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