胃炎|慢性胃炎吃什么养胃食物十大排行榜 |

【胃炎|慢性胃炎吃什么养胃食物十大排行榜】慢性胃炎是指各种慢性胃粘膜炎性病变，也是一种最为常见的胃病。得了慢性胃炎不仅需要吃药，还需要经过长时间的饮食调理。那么得了慢性胃炎吃什么养胃食物好呢？下面小编为大家带来了十种胃炎患者最适合吃的食物，一起来看看吧。
10.桂圆
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在中医学中，桂圆不仅仅是一种美味的蜜饯，它也是一种补胃健脾的药材。
9.包心菜
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包心菜中含有大量的维生素C ，具有止痛以及促进溃疡愈合的作用。此外，包菜中含有的维生素U具有保护胃黏膜的作用，对于胃火以及胃溃疡具有很好的预防与治疗效果。
8.木瓜
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木瓜中含有独有的木瓜酵素，能加快人体对蛋白质的吸收，具有缓解消化不良及慢性胃炎的作用，是养胃健脾的最佳水果之一。
7.胡萝卜
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胡萝卜具有小人参的称呼，胡萝卜含有的胡萝卜素能够转化为维生素A ，能够明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病，胡萝卜与肉一起炖着吃，具有护肝养胃的疗效。
6.南瓜
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南瓜能够补中益气，消炎止痛，胃炎患者吃南瓜很有益处。南瓜中含有大量的果胶，它可以吸附细菌以及有害物质，包括重金属以及铅等，所以南瓜具有排毒的作用。此外，果胶还具有保护胃黏膜的作用，能够抑制胃溃疡的发生，经常用南瓜熬粥能够养胃。
5.菠菜
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菠菜能够促进胃部以及胰腺的分泌物质的分泌，能够增加食欲，有利于消化。其含有的丰富的纤维素还能够促进肠胃的蠕动，有利于排便。不过菠菜草酸含量过高，能阻止钙质的吸收，所以应该避免与豆腐以及紫菜等高钙食物同时食用。
4.苹果
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