草莓|草莓生吃好还是熟吃好熟吃|生吃

草莓吃起来味道香甜可口，果肉鲜嫩多汁，营养价值高，是冬季比较受欢迎的一种水果，很多人都会经常吃草莓，尤其是小孩子和女性朋友们。草莓的吃法有很多，那么草莓生吃好还是熟吃好呢？下面让我们具体来看看吧！

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草莓生吃好还是熟吃好
一般来讲，草莓生吃营养会更丰富一些。
草莓建议直接洗净食用。草莓富含维生素C、胡萝卜素等营养成分。其80%的维生素C含量存在于果皮中。直接食用可以充分保留其营养成分，建议生吃。如果草莓已经煮熟，会有一定的低聚果糖和铁等微量元素流失，所以一般建议生吃。
草莓虽然生吃比较好，但煮熟后也可以吃，草莓可以和其他食材搭配做成一些甜点饮料等都很不错。

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草莓的食用方法
1、草莓棉花慕斯这种奶油，丝滑，冷冻布丁在口中很凉爽，在夏天真的很凉爽。草莓夹在玻璃杯口，使它看起来更美味，尤其是香草饼干。
2、草莓柠檬酥饼这种草莓是最受欢迎的甜点。鲜红的草莓汁配上柠檬糕点，再加上一些覆盆子，让这个夏天的甜点色香味俱全。
3、草莓柠檬混合蛋白冰淇淋这种由蛋白质制成的冰淇淋已成为“吸指冰淇淋”。该方法简便易行。先将蛋黄放入冰淇淋中，再将蛋清制成混合蛋白，再与几片草莓或几滴草莓汁混合，或将草莓换成柠檬汁。
4、草莓奶油卷这种方法可以说是一道派对菜，虽然方法简单，但色香味俱佳。只不过是把草莓放在马斯卡彭奶酪里，再在上面放几个草莓。
5、三文鱼草莓茴香沙拉在凉爽的夏日，切碎的茴香、煮熟的三文鱼和新鲜的草莓对每个人来说都应该是健康的沙拉。把三文鱼、茴香和草莓混在一起，加上一些绿叶蔬菜、新鲜薄荷和少许蜂蜜，就可以完成这道清凉的夏菜了。
6、草莓鳄梨吐司【草莓|草莓生吃好还是熟吃好】既然我们有鳄梨吐司，我们肯定可以做草莓鳄梨吐司。鳄梨加上美味的甜草莓就像鸡蛋和火腿。这有点不合理，但很健康。草莓鳄梨吐司是非常健康的早餐必备品。先切一些草莓和鳄梨，然后把它们放在烤面包上，撒上一点盐和胡椒，或者放一些薄荷。这顿营养健康的早餐吃完了。
7、草莓酸奶加香料糖浆草莓和香醋在过去很受欢迎。浓烈刺激的醋能使草莓释放出更多的新鲜甜味。这种组合不仅酷，而且令人耳目一新。你也可以用奶油代替酸奶，然后用糖和蛋黄做成更美味的蛋羹。
8、草莓沙拉意式奶冻搭配对虾这道菜不仅对你的视力有好处，而且对你的味蕾也有好处。其色泽鲜艳，味道鲜美，配以绿色蔬菜和甜草莓，可以说是夏季的最佳选择。